Tedros Adhanom Ghebreyesus, titular de la Organización Mundial de la Salud (OMS), destacó que es importante estar en alerta de nuestra salud física y mental durante la cuarentena por la crisis causada por el coronavirus covid-19. Llamó a continuar con buenos hábitos después de la emergencia.
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Aquí los cinco consejos que dio para lograrlo:
1.- Come saludablemente. Ayuda a tu sistema inmunológico a funcionar apropiadamente.
2.- Bebe responsablemente. Limita tu consumo de alcohol y bebidas azucaradas.
3.- No fumes.
4.- Haz ejercicio.
5.- Cuida tu salud mental.
Aquí los detalles de estas cinco recomendaciones:
Ante las dimensiones que está tomando el contagio del Covid-19, desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha difundido una serie de recomendaciones para protegerse del coronavirus https://t.co/f2LklUipiE pic.twitter.com/1jZEYzGYXU— La Silla Rota (@lasillarota) March 30, 2020
(Luis Ramos)